卒業しなきゃ！

最近、先日買った
腹筋マシンのEMSツインビートPROをちょくちょく
使いはじめました。

日曜日に電圧MAXで30分ぐらい使ったのですが、
今日腹筋が微妙に痛いという症状が・・・

きっ筋肉痛です。

特に他の運動はやっていないので、
EMSの効果ということに・・・！

うれしかったので調子にのって今日もやりました。

今日はみぞおちあたりを中心にまた、
電圧MAXでやりました。

すると、終わったあと、みぞおちの筋肉が若干
痛い。

電圧MAXにすると、筋肉痛になることが判明！！

最初電圧は80段階中45ぐらいにして
けっこうきつかったのですが、
今ではMAXで使用できるようになりました。

つまり、最初より確実に筋肉がついている
ということが言えるのではないでしょうか。

いやーうれしいね。

高かっただけに、効果が出たことがうれしい。

これからも続けてレビューしていきたいと思います。

最終的には、仮面ライダーみたいな腹筋になり

マシンを卒業したい。