サウナ

今日は、大浴場に行ってきました。

ダイエットにサウナは効果がないと何かの雑誌で
みたのですが、

銭湯に行くと効果がないとわかっても
サウナに入ってしまう。

汗かいた分、水飲めば元の体重に戻ってしまう
のですが・・。

まぁそれはおいといて、
銭湯で体重計にのったら、3ｋｇ痩せてました。

この調子でやせていこうと思います。