なまけ隊

どーも、久々の更新メタボンです。

最近更新できなかったのは、

ダイエットを怠けてしまっていたからです。

なんか最近おなかの出が少なくなっているのに
安心して、やる気がおきなかったというか。

EMSツインビートPROをやりはじめ、
筋肉がついたというか引き締め効果が
確実にでたと思います。

私、気づいたんですが、
なぜダイエットを今まで継続できないかという理由ですが、
痩せはじめると、
お腹がひっこんできて、
安心して、やる気がおきない。

つまり、お腹がでてると、
やらなきゃいけないみたいな気持ちになるけど、
ひっこみはじめたら、
まぁこのくらいは大丈夫だろって
気持ちになって継続できない。

でも、今回はここで安心せず
再度心をいれかえて、
腹筋をわるまで頑張ります。

これからも応援よろしくお願いします。