2011年08月23日

メタボニートがんばっている

どうもメタボニートです。

相変わらずニートな日々です。

最近ガチで不安障害で、頭のイライラが止まりません。

しかし、ここ1カ月、豆腐ダイエットとEMSツインビートPROを行っており、

4kg減に成功しました。

1カ月で4kgです!!俺すごくないすか?

やればできる男です。

豆腐ダイエットは簡単です。

1食を豆腐にかえるだけ。

ポイントがあるのですが、必ず、湯豆腐にしてください!!

湯豆腐にすることによって、同じ量食べても

満腹感が全然違います。

熱い豆腐と冷たい豆腐では、満腹感が

3倍ぐらい違いますよ。

なぜだかわからないのですが、

いろいろやってみての結論ですから、

間違いないです。

鍋を煮るのが面倒なら、レンジで豆腐をチンして

みてください。楽です。

んで、さらに、EMSツインビートPROを昼ドラみながらやる。

(製パン王キム・タックにはまっています。)

まぁとりあえずそんな生活を1カ月続けて、

運動などせずに4kg減に成功です。

68kg⇒64kgに大変身。

このブログ書いて、初めてダイエットに成功したんぢゃないかと。

お腹もだいぶひっこみました。

まだまだありますが、ウエストも86⇒79までちぢみました。

腹筋もだいぶついてきた感じがします。

あと、4kgが目標です。

あと、4kgで17才の頃の体重に戻れます。

やっぱ14万もするだけあって、

ツインビートPROいいです。

やっぱ高いやつはいいですね。お金の力ぱない!

最近は、充電式電池(エネループ)があるので、

コードレスで使っています。

エネループの持続力すごいです。

1週間に3時間充電するだけで、ツインビートを

1週間使いつづけられます。

ツインビートPROは電流が80段階調整可能なのですが、

最初40ぐらいで耐えられなかったのに、

今ではMAXで耐えられるようになりました。

確実に筋肉がついている!!うれしい悲鳴です。


EMS ツインビートPRO
はこちら

posted by metabon at 18:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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