http://metabonbonbon.seesaa.net/ 今年こそは痩せるぞという気合いのブログ。ある意味ライティングダイエット ja http://metabonbonbon.seesaa.net/article/124059174.html いよいよ夏になってまいりました。最近は、クーラーをつけずに朝汗だくでおきる。痩せた気になる・・俺、実はどＭ？みたいな気分を味わっております。この前、テレビで太った女の人が痩せるという番組を見ましたが、りんご体系の人がでていて、まさに俺だと思いました。りんご体系というのは、全体ではなく、腹に脂肪がつきやすい体系のことです。りんご体系の人の効果的なダイエット方法として、足を高くあげ、かかとから地面につくように歩くといいらしく、実践しております。また、ＥＭＳのマシンも効果的というこ... 日記 metabon 2009-07-22T23:44:36+09:00
最近は、クーラーをつけずに朝汗だくでおきる。

痩せた気になる・・

俺、実はどＭ？

みたいな気分を味わっております。

この前、テレビで太った女の人が痩せるという
番組を見ましたが、

りんご体系の人がでていて、
まさに俺だと思いました。

りんご体系というのは、
全体ではなく、腹に脂肪がつきやすい体系のことです。

りんご体系の人の効果的なダイエット方法として、
足を高くあげ、かかとから地面につくように
歩くといいらしく、
実践しております。

また、ＥＭＳのマシンも効果的ということで、
腹を中心にこれからもやっていきたいと思います。

というか、最近さぼっていました・・・反省

]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/120719009.html 彼女といろいろあって、最近毎晩飲んでいます。別れるかもしれません。別れたら痩せたりして。しかしながら、最近とことんいいことないっすなー頑張って痩せたらいいことあるかなー。ダイエット日記もう少し頑張ってみます。 日記 metabon 2009-06-02T23:15:16+09:00
別れるかもしれません。

別れたら痩せたりして。

しかしながら、最近とことんいいことないっすなー

頑張って痩せたらいいことあるかなー。

ダイエット日記もう少し頑張ってみます。

]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/119031369.html ゴールデンウィークもあっというまに過ぎましたね。僕は人生初のヘリコプターに乗ってきました。地上700ｍからみおろす夜景。10分間しか乗れなかったけど、行ってみる価値ありです。そのあと、焼肉食ったりと、もはやダイエットを忘れ、ＧＷの開放感にダイエットを挫折しそうです。でも、負けません。 日記 metabon 2009-05-10T13:11:21+09:00
僕は人生初のヘリコプターに乗ってきました。



地上700ｍからみおろす夜景。
10分間しか乗れなかったけど、行ってみる価値ありです。

そのあと、焼肉食ったりと、
もはやダイエットを忘れ、
ＧＷの開放感にダイエットを挫折しそうです。

でも、負けません。 ]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/118362028.html 今日から節約ダイエットを始めます。食べるお金を減らす。夕食を600円以内におさえる。これで、節約できる＆無駄な間食がなくなります。なぜこんなことをするかって？パチンコで大負けたしたからです。花の慶次めー。 日記 metabon 2009-04-30T23:59:27+09:00
食べるお金を減らす。

夕食を600円以内におさえる。

これで、節約できる＆無駄な間食がなくなります。

なぜこんなことをするかって？

パチンコで大負けたしたからです。

花の慶次めー。 ]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/117725369.html 今日プロティンを買ってきました。EMSツインビートPROで筋肉をつけ、さらにプロティンで筋力UPを加速という計画です。これで効果がでれば、非常に楽にダイエットをなしえることができるのではなかろうか。今日から僕の挑戦第２章を勝手に始めさせていただきます。はたして効果はでるか。 EMS metabon 2009-04-18T21:10:47+09:00
EMSツインビートPROで筋肉をつけ、
さらにプロティンで筋力UPを加速という計画です。

これで効果がでれば、
非常に楽にダイエットをなしえることができるのでは
なかろうか。

今日から僕の挑戦第２章を勝手に
始めさせていただきます。

はたして効果はでるか。
]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/117367312.html 今日はちょっと時期を逃しましたが、彼女と上野まで花見に行ってきました。ほとんど花が散ってしまっていてしだれ桜ぐらいしか咲いていませんでした。まぁでも彼女がお弁当作ってきてくれたので、花より団子みたいな感じで、楽しめたかな。この時期は気候が暖かくなり、比較的、一年の中で痩せている季節です。今年の身体測定はどうだろうか。 日記 metabon 2009-04-12T23:13:14+09:00
彼女と上野まで花見に行ってきました。

ほとんど花が散ってしまっていて

しだれ桜ぐらいしか咲いていませんでした。

まぁでも彼女がお弁当作ってきてくれたので、

花より団子みたいな感じで、楽しめたかな。

この時期は気候が暖かくなり、

比較的、一年の中で痩せている季節です。

今年の身体測定はどうだろうか。

]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/117101574.html EMSツインビートPROを買ってもう１ヶ月は経つだろうか。効果の実感としては、痩せた！！・・というより、ぽにょぽにょのお腹が固くなったという感じです。あと、若干、お腹が引き締まった気がします。体重としては３kg落ちましたが、EMSの効果かどうかはわかりません。特に他に運動したわけではないですが。毎日使用したわけではないので、こんな程度の効果なのかもしれませんが、私的には、確実に効果がある気がします。これからは、筋肉をつけた分、脂肪を落としたいですね。今のまま行くと、プロレスラ... EMS metabon 2009-04-08T23:40:31+09:00
効果の実感としては、

痩せた！！

・・というより、

ぽにょぽにょのお腹が固くなったという
感じです。

あと、若干、お腹が引き締まった
気がします。

体重としては３kg落ちましたが、
EMSの効果かどうかはわかりません。

特に他に運動したわけではないですが。

毎日使用したわけではないので、
こんな程度の効果なのかもしれませんが、
私的には、確実に効果がある気がします。

これからは、筋肉をつけた分、
脂肪を落としたいですね。

今のまま行くと、
プロレスラーみたいな
脂肪も筋肉もついたみたいに
なりそうな感じ。

引き締めないと。 ]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/116419000.html 今日は渋谷でもつ鍋を食べてきたよ。ホットペッパーを見て、可愛い店員がのっていたので、そっこうチェキラウッツ！！実際、可愛いかったし、いいにおいが・・・。もつ鍋もおいしいし大満足。渋谷センターの「よかろう門」です。おすすめ。もつ鍋でコラーゲンたっぷりや。これで美肌のデブに・・！！っておいっ！！ 日記 metabon 2009-03-30T01:08:06+09:00
ホットペッパーを見て、可愛い店員がのっていたので、

そっこうチェキラウッツ！！

実際、可愛いかったし、
いいにおいが・・・。

もつ鍋もおいしいし大満足。

渋谷センターの「よかろう門」です。

おすすめ。

もつ鍋でコラーゲンたっぷりや。

これで美肌のデブに・・！！

っておいっ！！

]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/116346446.html どーも、久々の更新メタボンです。最近更新できなかったのは、ダイエットを怠けてしまっていたからです。なんか最近おなかの出が少なくなっているのに安心して、やる気がおきなかったというか。EMSツインビートPROをやりはじめ、筋肉がついたというか引き締め効果が確実にでたと思います。私、気づいたんですが、なぜダイエットを今まで継続できないかという理由ですが、痩せはじめると、お腹がひっこんできて、安心して、やる気がおきない。つまり、お腹がでてると、やらなきゃいけないみたいな気持ちになるけ... 日記 metabon 2009-03-28T15:30:33+09:00
最近更新できなかったのは、

ダイエットを怠けてしまっていたからです。

なんか最近おなかの出が少なくなっているのに
安心して、やる気がおきなかったというか。

EMSツインビートPROをやりはじめ、
筋肉がついたというか引き締め効果が
確実にでたと思います。

私、気づいたんですが、
なぜダイエットを今まで継続できないかという理由ですが、
痩せはじめると、
お腹がひっこんできて、
安心して、やる気がおきない。

つまり、お腹がでてると、
やらなきゃいけないみたいな気持ちになるけど、
ひっこみはじめたら、
まぁこのくらいは大丈夫だろって
気持ちになって継続できない。

でも、今回はここで安心せず
再度心をいれかえて、
腹筋をわるまで頑張ります。

これからも応援よろしくお願いします。 ]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/115876456.html 今日は、大浴場に行ってきました。ダイエットにサウナは効果がないと何かの雑誌でみたのですが、銭湯に行くと効果がないとわかってもサウナに入ってしまう。汗かいた分、水飲めば元の体重に戻ってしまうのですが・・。まぁそれはおいといて、銭湯で体重計にのったら、3ｋｇ痩せてました。この調子でやせていこうと思います。 日記 metabon 2009-03-19T00:31:41+09:00
ダイエットにサウナは効果がないと何かの雑誌で
みたのですが、

銭湯に行くと効果がないとわかっても
サウナに入ってしまう。

汗かいた分、水飲めば元の体重に戻ってしまう
のですが・・。

まぁそれはおいといて、
銭湯で体重計にのったら、3ｋｇ痩せてました。

この調子でやせていこうと思います。 ]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/115444952.html 今日、来月の歓送迎会のことを言われたのですが、9000円かかるって・・。ただでさえ安月給なのに＞＜。いやいやいや、会社金ださねーのかよっ。去年の会社だと全部会社負担だったのに・・。財布の中身がダイエットブログになってるし。しかも、管理職と同額ってどうなのよ・・。すみません、ぐちってしまいました。こうなったら、元取るぐらいの勢いで食べてきます・・・・・・あれ、ダイエット中だったよーな・・。まぁ、仕方ない。不況の世の中に9000円も会社からむしりとられるのだから。できたら参加した... 日記 metabon 2009-03-11T00:33:05+09:00
9000円かかるって・・。

ただでさえ安月給なのに＞＜。

いやいやいや、会社金ださねーのかよっ。

去年の会社だと全部会社負担だったのに・・。

財布の中身がダイエットブログになってるし。

しかも、管理職と同額ってどうなのよ・・。

すみません、ぐちってしまいました。

こうなったら、元取るぐらいの勢いで食べてきます・・


・・・・あれ、ダイエット中だったよーな・・。


まぁ、仕方ない。

不況の世の中に9000円も会社からむしりとられるのだから。

できたら参加したくない・・。

他の会社はどうなってるのか気になるな ]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/115324148.html 最近、何も予定ないときは、家で動画を見ながらひたすらEMSマシンをしています。昨日は、ラブシャッフルを１話からずっとみまくってて、結局夜中までずっと見てました。どんだけねくらだよっとかいわないの♪んで、ラブシャッフルめちゃめちゃ面白い。キャスティングも豪華で、誰が主人公なのかって感じで、いろいろ感情移入しまくりだしさまざまなことを考えさせられるし久々にいいドラマだと。っていうか個人的に大好きな感じです。見たい方は、http://youtubetvdoramadouga.blo... 日記 metabon 2009-03-08T15:19:07+09:00
家で動画を見ながらひたすらEMSマシンをしています。

昨日は、ラブシャッフルを１話からずっと

みまくってて、結局夜中までずっと見てました。

どんだけねくらだよっ

とかいわないの♪

んで、ラブシャッフルめちゃめちゃ面白い。

キャスティングも豪華で、誰が主人公なのかって感じで、

いろいろ感情移入しまくりだし

さまざまなことを考えさせられるし

久々にいいドラマだと。

っていうか個人的に大好きな感じです。

見たい方は、
http://youtubetvdoramadouga.blog111.fc2.com/で
ドラマとかの動画まとめてるサイトがあるので、どうぞ。

いやー１日家にこもってたけど、
すばらしく充実した日になりましたなー＾＾ ]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/115106556.html 最近、先日買った腹筋マシンのEMSツインビートPROをちょくちょく使いはじめました。日曜日に電圧MAXで30分ぐらい使ったのですが、今日腹筋が微妙に痛いという症状が・・・きっ筋肉痛です。特に他の運動はやっていないので、EMSの効果ということに・・・！うれしかったので調子にのって今日もやりました。今日はみぞおちあたりを中心にまた、電圧MAXでやりました。すると、終わったあと、みぞおちの筋肉が若干痛い。電圧MAXにすると、筋肉痛になることが判明！！最初電圧は80段階中45ぐらいに... 日記 metabon 2009-03-04T00:55:42+09:00 腹筋マシンのEMSツインビートPROをちょくちょく
使いはじめました。

日曜日に電圧MAXで30分ぐらい使ったのですが、
今日腹筋が微妙に痛いという症状が・・・

きっ筋肉痛です。

特に他の運動はやっていないので、
EMSの効果ということに・・・！

うれしかったので調子にのって今日もやりました。

今日はみぞおちあたりを中心にまた、
電圧MAXでやりました。

すると、終わったあと、みぞおちの筋肉が若干
痛い。

電圧MAXにすると、筋肉痛になることが判明！！

最初電圧は80段階中45ぐらいにして
けっこうきつかったのですが、
今ではMAXで使用できるようになりました。

つまり、最初より確実に筋肉がついている
ということが言えるのではないでしょうか。

いやーうれしいね。

高かっただけに、効果が出たことがうれしい。

これからも続けてレビューしていきたいと思います。

最終的には、仮面ライダーみたいな腹筋になり

マシンを卒業したい。 ]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/114831566.html 朝、二度寝したら、寝坊しました。会社に確実に間に合わない時間。ここまで完璧に遅刻すると逆に冷静になります。あーとりあえず仮病コース。昼から行こう。寝るのも体力がいるといいますが、そういう意味では寝る体力はありあまりまくり。逆に痩せすぎていると、寝る体力がないので、あまり眠れないそうです。どういうこっちゃいったい。誰がデブですかorz 日記 metabon 2009-02-26T10:28:53+09:00
会社に確実に間に合わない時間。

ここまで完璧に遅刻すると逆に冷静になります。

あー

とりあえず仮病コース。

昼から行こう。

寝るのも体力がいるといいますが、
そういう意味では寝る体力はありあまりまくり。

逆に痩せすぎていると、
寝る体力がないので、あまり眠れないそうです。

どういうこっちゃいったい。

誰がデブですかorz ]]> http://metabonbonbon.seesaa.net/article/114717593.html 昨日、先輩と遊んできました。いつも女の子の話しかしない先輩ですが、キャバ嬢になぜかモテまくり。その先輩が、最近腹筋が６つに割れたそうなのです。ダイエット中の僕は興味しんしん。詳しく話を聞くと腹筋50回と腕たて15回を毎日７ヶ月続けたそうです。なるほど。それだけでも、毎日続ければ、７ヶ月で割ることができるのか。勇気がわきました。俺も今年の夏には・・！ 日記 metabon 2009-02-24T00:28:56+09:00
いつも女の子の話しかしない先輩ですが、
キャバ嬢になぜかモテまくり。

その先輩が、最近腹筋が６つに割れたそう
なのです。

ダイエット中の僕は興味しんしん。

詳しく話を聞くと
腹筋50回と腕たて15回を毎日
７ヶ月続けたそうです。

なるほど。
それだけでも、毎日続ければ、
７ヶ月で割ることができるのか。

勇気がわきました。

俺も今年の夏には・・！

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